•  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
 
*Aitaj Mammadlee: Kişi adam olduğu hər yerdə qadın Şəhzadədir..!    *xX_Lady_Xx: O qədər uzaq ki,"lap yaxşı, indi gedə bilərsən" demək gəlir sözlərimdən..    *xX_Lady_Xx : Məni düşüncələrində basdır,mən səni basdırdığım kimi amma, hər gün o məzarı yad elə mən yad elədiyim kimi..    * ♥КороЛЕВа♥: .!    *Gozel_Heyat: Ümidlərim kəpənək kimidi sanki. Hər gün biri ölür.    *Gozel_Heyat: Bir ömür boyu səninləyəm desən belə istəmirəm artıq. Çünki, sən küləyin yaratdığı bir toz kimisən. Bu gün mənə əsərsən sabah başqalarına...    *♚ŞəmsParə♚: ...    * Gozel_Heyat: Adını günəşə yazdım, hər şəfəqdə doğsun deyə, ürəyini ürəyimə yazdım için-için yandığında mənimki də yansın deyə, adını canım qoydum sən öldüyündə mən də ölüm    
Mini Çat
Bu sahəni görmək üçün qeydiyatınız varsa istifadəçi adınızla daxil olun. Yoxdursa Qeydiyyatdan keçin.
Onlayn
Bu sahəni görmək üçün qeydiyatınız varsa istifadəçi adınızla daxil olun. Yoxdursa Qeydiyyatdan keçin.

Top 10 xəbər
♥КороЛЕВа♥
Xəbərləri: 31


.::_MorfiN_::.
Xəbərləri: 35
Cəmi: 105
 
♥КороЛЕВа♥
Xəbərləri: 32
Cəmi: 228
 
MəsəLənSəN
Xəbərləri: 28
Cəmi: 54
 
_AzƏrİ_QıZı_
Xəbərləri: 20
Cəmi: 612
 
Rehimoffa
Xəbərləri: 18
Cəmi: 33
 
♥Love Story♥
Xəbərləri: 14
Cəmi: 86
 
KuMsaL
Xəbərləri: 13
Cəmi: 18
 
ODiNoKiY_VoLK
Xəbərləri: 12
Cəmi: 154
 
^^Nazlı Şeytan^^
Xəbərləri: 11
Cəmi: 16
 
xX_Lady_Xx
Xəbərləri: 5
Cəmi: 213
 
Son Şərhlər
 
Orucluqda insan bədənində hansı proseslər baş verir?


Elmi araşdırmalar nəticəsində sübut olunub ki, Ramazan ayının ən mühüm ibadəti sayılan oruc orqanizm üçün çox faydalıdır. Birincisi, həzm problemlərini aradan qaldırır, ikinci isə psixoloji cəhətdən müsbət təsirə malikdir.

Orucun səhhətimizə təsiri ilə tanış edir:

Arıqladır

Oruc sağlam şəkildə arıqlamağa kömək edir və bu fakt elmi olaraq sübut olunub. Oruc zamanı orqanizmdə toplanmış yağlar yandırılmağa başlanır. Günümüzdə idmançılar da arıqlamaq üçün müntəzəm şəkildə oruc tutur.

İnsulin

Araşdırmalar göstərir ki, oruc insulin səviyyəsinə müsbət təsir göstərir. İndiyə qədər aparılan elmi tədqiqatlarda məlum olub ki, oruc Ramazan ayından sonra da qanda şəkər səviyyəsinin tarazlaşmasına nəzarət edir.

Metabolizm

Oruc metabolizmin sürətlənməsinə yardım edir, həzm sisteminin dincəlməsini təmin edərək, kaloriləri daha sağlam yolla yandırır.

Həzm sistemi pozulan şəxslərdə oruc qidaların enerjiyə çevrilməsi və yağ yandırılması prosesinə müsbət təsir göstərir.

Müntəzəm şəkildə oruc tutmaq metabolizm sağlamlığına faydalı olduğu kimi bağırsaqların da funksiyasını yaxşılaşdırır.

Ömrü uzadır

Az yemək ömrü uzadır. Aparılan elmi araşdırmalar bəzi mədəniyyətlərdə rast gəlinən pəhrizlərin və orucun ömrü uzatdığını irəli sürüb.

Həyatı qısaldan ən mühüm amillərdən biri də metabolizmin yavaş işləməsidir. Yuxarıda qeyd etdiyimiz kimi, orucluq metabolizmi sürətləndirərək ömrü uzadır, bununla yanaşı həzm sistemini normaya salır.

Aclığa dözüm

Oruc aclığa müqavimət göstərmə gücünü artırır. Pəhriz saxlayanda, çoxumuz qaydaları pozuruq, xüsusilə stressli zamanlarda bu vəziyyət daha da kəskinləşir.

Oruc 30 gün ərzində davam etdiyi üçün aclığa müqavimət göstərmə gücü qazandırmağa yardım edir. Nəticə etibarı ilə Ramazan ayından sonra aclığa dözümlü oluruq.

Oruc tutmaq aclıq təcrübəsi qazandıraraq orqanizmdə hormonların daha sağlam işləməsinə kömək edir. Elmi araşdırmalarda məlum olub ki, oruc köklükdən əziyyət çəkən insanlarda yemək istəyi siqnallarını bərpa edir.

Məhz oruc hormonların düzgün fəaliyyət göstərməsini və aclıq dözümünü artıraraq həm metabolizmin sürətlənməsini, həm də həzm sistemi sağlamlığının qorunmasını, həm də daha sürətli arıqlamağı təmin edir.

Yemə vərdişini inkişaf etdirir

Oruc yemək vərdişlərini inkişaf etdirir. Yemək vərdişi başda həzm sistemi olmaqla, ümumi sağlamlıq baxımından olduqca əhəmiyyətlidir. Beləliklə, oruc həddən artıq yemək istəyini aradan qaldıraraq, köklük və kökəlmə probleminin aradan qalxmasını təmin edir.

Zehni funksiyaları artırır

Elmi tədqiqatlar orucun zehni funksiyaları artırdığını irəli sürüb. Oruc beyində yeni kök hüceyrələrin yaranmasını dəstəkləyir və kimyəvi maddələrin ifraz olunmasını təmin edir. Oruc parkinson və alzheimer kimi zehni xəstəliklərə qarşı qoruyucu rol oynayır.

İmmunitet sistemini möhkəmləndirir

Oruc immunitet sistemini də möhkəmləndirir. Sərbəst radikalların səbəb olduğu zərərlərin aradan qaldırılmasını təmin edir, iltihabı azaldır və xərçəng hüceyrələrinin yayılma sürətini ləngidir.

Elmi tədqiqatlara görə, heyvanlar təbiətdə xəstə olanda yeməyi azaldır və dincəlir. Beləliklə, oruc prosesində bədən sağlamlığına mənfi istiqamətdə təsir edən infeksiyalar azalır.

Oruc immun sistemini bədəni bir çox xəstəlikdən qorunmağa yardımçı olduğu kimi, bəzi xəstəliklərin müalicəsinin sürətlənməsinə yardım edir və bədən üzərindəki nəzarət sisteminin artırır.

Dərini təmizləyir

Oruc ümumi sağlamlıq baxımından olduqca faydalı olduğu kimi, orqanizmin ümumi təmizliyi üçün də ciddi əhəmiyyətə malikdir.

Həzm sisteminin təmizlənməsi bilvasitə olaraq bütün orqanların təmizlənməsini təmin edir. Bədən ac qalaraq qaraciyər və böyrəklərdə toksinləri xaric edir və beləcə dərinin təmizlənməsində də rol oynayır.

Ruhi şəfası

Psixologiya sahəsində 21-ci əsrin ən görkəmli həkimləri arasında göstərilən Otto Buçinger orucun əməliyyatsız, ən önəmli bioloji müalicə üsulu olduğunu bildirib.

İnsan cismani və ruhi varlıqdır. Fiziki xəstəliklərin müalicəsi üçün həkimlər başda yoqa olmaqla, bir çox idman növü və meditasiya üsullarını təklif edir. Amma bunlardan ən təsirlisi orucdur. Elmi baxımdan sübut olunub ki, oruc tutan adam həm ruhən, həm də fiziki baxımdan sakitdir.

Psixoloji təsirləri

Oruc çətin şərtlərdə bədənin müqavimətini artırır.

Oruc hər səhər Allahla bir növ müqavilə bağlamaq deməkdir. Orucun şərtlərinə əsasən, şəxs günün müəyyən saatlarına qədər heç bir qida qəbul edə, dilinə pis sözlər gətirə bilməz, habelə digər vacib qaydalara əməl etməlidir.

İftar isə ruhən zirvənin yaşandığı andır, çünki verilən söz tutulur və mükafat olaraq müqavilə şərtlərinə əməl etmiş şəxsin mənəviyyatı zənginləşir. Bu səbəbdən ruh xoşbəxtdir.

Gözəlliyi və sevinci demək olar ki, hamı paylaşır, amma çətinliyi hər kəs yaşamaq istəmir. Oruc cəmiyyəti aclıqla sınağa çəkərək müdhiş birlik yaradır və cəmiyyətin bağlarını gücləndirir.

Oruc eyni zamanda pis, incidən, dağıdıcı çıxışlardan, sözlərdən və söyüşlərdən də uzaq durmağı tələb edir.

Digər ruhi müalicələrdən fərqli olaraq oruc insanın zehninin pis əməllərdən təmizlənməsini qarşısına məqsəd qoyur.


Orucluqda insan bədənində hansı proseslər baş verir?


Siz sayta qonaq kimi daxil olduğunuz üçün xəbərin ardını görə bilməzsiniz. Xahiş edirik qeydiyyatdan keçin və saytın bütün bölmələrini görmə imkanını qazanın.
 Şərhlər : 6 |   BaxıŞ: 46
 Tarix: 16-05-2018, 20:00

0 bəyənmə

Saytdakı şərh sayı: 195
Saytdakı xəbər sayı: 33

#6 Rehimoffa

19 may 2018 17:14 | Qeydiyyat Tarixi: 1.09.2017
Ariqladir demeh coh gunahdi orucu Allah yolunda tutursan




Saytdakı şərh sayı: 853
Saytdakı xəbər sayı: 213

#5 xX_Lady_Xx

19 may 2018 13:46 | Qeydiyyat Tarixi: 31.08.2017
Ariqlamaq heqiqetende yanliwdi Valla menim bibimde orucdug vaxtdida olmasada tutur yenede ariqlamir ariqlamaq yanliwdi
Hemde ariqlamaq meqsediyle oruc tutmag olmaz Gunahdi
Tewekurler paylawim ucun
ALLAh butun oruc tutanlarin orucunu qebul etsin INWALLAH




Saytdakı şərh sayı: 2095
Saytdakı xəbər sayı: 0

#4 Skorpion

16 may 2018 21:31 | Qeydiyyat Tarixi: 13.08.2017
Bir sozle oruc tutmagin insana her terefli xeyri var.
Melumat ucun teshekkur.




Saytdakı şərh sayı: 387
Saytdakı xəbər sayı: 54

#3 MəsəLənSəN

16 may 2018 21:17 | Qeydiyyat Tarixi: 15.04.2018
arığlamağmıı?? o yalandı) əksində kökəlir insan çünki gün boyu ac qalırsan axşam polnu yeyr adam ona görə arığlamağ düşüncəsi yalnışdır Elə dünmək günahdır ümumiyyətlə Xəbər üçün sağol Allah razı olsun .)
Saytdakı şərh sayı: 1411
Saytdakı xəbər sayı: 228

#2 ♥КороЛЕВа♥

16 may 2018 20:44 | Qeydiyyat Tarixi: 10.11.2017
-`Oruc mende tuturam Sukur Allaha iradem var bu haqda melumatim var idi tesekkurler




Saytdakı şərh sayı: 4293
Saytdakı xəbər sayı: 612

#1 _AzƏrİ_QıZı_

16 may 2018 20:22 | Qeydiyyat Tarixi: 24.12.2016
Arıqladır O sefdi Hem Günahdı Məndə' oRuC TutuRam Bildiyimə Görə Günahdır Elə düşünmək və pRuc Tutanda arıqlamaq Olmur Men iNdYe Kimi GörMəmisəM Kimse ariqlaSıN neyse Xəbər üçün Sağol Allah razı olsun




İnformasiya
Qonaq qrupunda olanlar istifadəçilər bu xəbərə şərh əlavə edə bilməz.
İstifadəçi paneli
Top 10 şərh
MəsəLənSəN
Şərhləri: 168


_AzƏrİ_QıZı_
Şərhləri: 199
Cəmi: 4293
 
MəsəLənSəN
Şərhləri: 184
Cəmi: 387
 
^^Nazlı Şeytan^^
Şərhləri: 180
Cəmi: 232
 
My Life
Şərhləri: 178
Cəmi: 1226
 
♥КороЛЕВа♥
Şərhləri: 171
Cəmi: 1411
 
Rehimoffa
Şərhləri: 158
Cəmi: 195
 
Skorpion
Şərhləri: 144
Cəmi: 2095
 
xX_Lady_Xx
Şərhləri: 134
Cəmi: 853
 
_Ölü_Ruh_
Şərhləri: 36
Cəmi: 829
 
♥Love Story♥
Şərhləri: 35
Cəmi: 156
 
Bizi İzləyin
Sorğu
Saytımızın yeni dizaynı necədir?
Super!!!
Yaxşı
Pis
Daha da yaxşı ola bilərdi
Fərq etmir

Balanslar
_AzƏrİ_QıZı_
Xalları: 194100574
Şərhləri:: 4293
Ayri_Dunyam
Xalları: 1766916
Şərhləri:: 2277
Царица♔
Xalları: 618865
Şərhləri:: 2574
.::KıvırcıK::.
Xalları: 358878
Şərhləri:: 1061
g.u.n.e.w_h.e.s.e.n
Xalları: 313398
Şərhləri:: 1617
Skorpion
Xalları: 277249
Şərhləri:: 2095
☆FaToS☆
Xalları: 265887
Şərhləri:: 2083
Endlesss...
Xalları: 261338
Şərhləri:: 1460
Nicatsiz_gozel(
Xalları: 240872
Şərhləri:: 2057
MoR ciceK.
Xalları: 204614
Şərhləri:: 736
Forumda Aktivlər
KuMsaL KuMsaL
ICQ: Yoxdur
Forum şərhi: 1301
_AzƏrİ_QıZı_ _AzƏrİ_QıZı_
ICQ: Yoxdur
Forum şərhi: 1158
MasaL MasaL
ICQ: Yoxdur
Forum şərhi: 990
Skorpion Skorpion
ICQ: Yoxdur
Forum şərhi: 858
Царица♔ Царица♔
ICQ: Yoxdur
Forum şərhi: 551
g.u.n.e.w_h.e.s.e.n g.u.n.e.w_h.e.s.e.n
ICQ: Yoxdur
Forum şərhi: 527
Endlesss... Endlesss...
ICQ: Yoxdur
Forum şərhi: 505
Fitnessgirl Fitnessgirl
ICQ: Yoxdur
Forum şərhi: 479
xX_Lady_Xx xX_Lady_Xx
ICQ: Yoxdur
Forum şərhi: 381
Ziyafet_ Ziyafet_
ICQ: Yoxdur
Forum şərhi: 379

© Danger.AZ 2018
Dizayn eXclusiv Danger.az saytı üçün DaDaSHoV Tərəfindən hazırlanmışdır.
Yayımı qadağandır! Bütün hüquqlar qorunur.
Saytdakı xəbər və şərhlərə görə sayt idarə heyyəti məsuliyyət daşımır.